Translate

zaterdag 31 maart 2012

Catshuis binnengedrongen

LuckyTV slaagde erin om het Catshuis binnen te dringen.



Hoofdrolspelers
We horen de hoofdrolspelers Rutte, Verhagen en Wilders in het uiterst geheime overleg in het Catshuis. 

Bekijk de beelden
* Overleg in het Catshuis

vrijdag 30 maart 2012

donderdag 29 maart 2012

Stofzuigen in plaats van sportschool

Stofzuigen, boenen, vegen en schrobben. Dat is de beste manier om jezelf fit en in conditie te houden. Dus weg met de sportschool en dagelijks in uw huis aan het werk!



Ultieme huishoudworkout
Dat is althans de conclusie, die wij trekken uit het boek 'Speedcleaning: de ultieme huishoudworkout' van huishoudgoeroe Zamarra Kok. Ze maakte in Amerika - inderdaad, waar anders - kennis met het fenomeen speedcleaning en zegt erover in De Telegraaf: "Je kunt alleen aan speedcleaning doen als je huis niet al te vies is. Ik hou helemaal niet van schoonmaken en doe het zo snel mogelijk. Toen ik met de muziek hard aan en sportschoenen door mijn eigen huis raasde met het zweet op m’n rug viel opeens het kwartje". En werd het boek geboren. Dus: trek aan uw sportbroek en shirt terwille van goed getrainde borst-, bil- en schouderspieren! 

Oefeningen en tips YouTube
Op YouTube staan een heleboel filmpjes met oefeningen en tips van Zamarra, keurig in het Nederlands. Typ bij de zoekfunctie 'Zamarra Kok' in en u vindt ze allemaal op een rij.

Ademhalen
Wij selecteren er hierna twee bij wijze van voorbeeld. Fijn overigens, dat Zamarra bij het stofzuigen aangeeft, dat we moeten blijven ademhalen. Anders hadden we dit stukje niet meer kunnen schrijven.

Voorbeelden
* Sexy Squat: train je benen en billen bij het soppen of stoffen
* Muscle Definer: train je armen en schouders tijdens het stofzuigen

woensdag 28 maart 2012

Zwaarlijvige Jonathan Antoine nieuwe Susan Boyle of Paul Potts?

Dit weekeinde kende de zangshow 'Britain's got talent' een nieuwe ontdekking. De zwaarlijvige Jonathan Antoine (17) deed, met aan zijn zijde de 16-jarige Charlotte Jaconelli, de jury en de televisiekijkers versteld staan, met hun uitvoering van 'The Prayer', een duet van Andrea Bocelli en Celine Dion. De momenten, waarop Suzan Boyle en Paul Potts werden ontdekt, leken te herleven.



Ster in wording
Juryvoorzitter Simon Cowell was aan het begin nog cynisch, toen het duo het podium op stapte: 'Net wanneer je denkt dat het niet veel slechter kan worden...' Maar na afloop bestempelde Cowell zanger Jonathan Antoine als 'een ster in wording met een extreem goede stem'. Ook Jaconelli kreeg goede commentaren, maar de meeste aandacht ging uit naar de verlegen Jonathan Antoine.

Uiterlijk
De vergelijking met Paul Potts en Susan Boyle kwam niet als verrassing. Ook zij verschenen in 2007 en 2009 bij de audities van de Britse talentenjacht, waarbij ze een storm van kritiek op hun uiterlijk moesten trotseren. Met hun vertolking van 'Nessun Dorma' en I Dreamed a Dream' brachten ze daarna iedereen tot enthousiasme.

Inzinking
Jonathan Antoine zelf wil liever niet met Susan Boyle of andere artiesten vergeleken worden. Wel gaf hij te kennen drie maanden voor zijn auditie een inzinking te hebben gehad na pesterijen over zijn zwaarlijvigheid.

Bekijk het optreden
* Jonathan Antoine en Charlotte Jaconelli

Bekijk ook
* Susan Boyle en haar nieuwe album
* De ontdekking van Paul Potts in 2007

dinsdag 27 maart 2012

Thuisarts op internet

Het Nederlands Huisartsen Genootschap (NHG) heeft een belangrijk initiatief genomen: een onafhankelijke website thuisarts.nl, bedoeld voor mensen die informatie zoeken over gezondheid en ziekten.



Betrouwbaar
Thuisarts.nl geeft wetenschappelijk betrouwbare informatie over gezondheid en ziekte:
 • bij vragen en klachten thuis;
 • voor, tijdens en na uw bezoek aan de huisarts.
De website bestaat voornamelijk uit informatie, flimpjes, afbeeldingen en instructies. Het gaat om algemene informatie over ziekten en aandoeningen. Ook worden tips gegeven om gezond te blijven.

Zoeken
De informatie is ingedeeld in onderwerpen die weer onderverdeeld zijn in situaties.
U kunt de informatie op 3 manieren zoeken:
 1. Zoeken via de letterbalk
 2. Zoeken met een zoekwoord
 3. Zoeken op lichaamsdeel

Onafhankelijk
Thuisarts.nl is samengesteld door huisartsen. De informatie is gebaseerd op de reguliere geneeskundige wetenschap. Thuisarts.nl is onafhankelijk van commerciële bedrijven, zoals bijvoorbeeld de farmaceutische industrie. De initiatiefnemer en eigenaar van thuisarts.nl is het Nederlands Huisartsen Genootschap (NHG), de wetenschappelijke vereniging voor huisartsen.

Bekijk de website
* Thuisarts

Ook belangrijk
* Kies beter

maandag 26 maart 2012

Spaghetti boompjes

Spaghetti groeit aan de bomen. Op 1 April 1957 zond de Britse nieuwsshow Panorama een drie minuten durend item uit over zo'n spaghetti boomgaard en wel in de Zwitserse Alpen.



Spaghettiboompje
Het is één van de meest beroemde 1 aprilgrappen uit de geschiedenis. Honderden kijkers belden na het item naar de redactie om te informeren of ze zelf ook een spaghettiboompje in de achtertuin konden planten. Het telefoonteam hield de grap in stand en legde de goedgelovige kijkers uit dat wanneer men een spaghettisliert in een blikje tomatenpuree plant er over een maandje al geoogst kan worden.

Bekijk de grap
* Spaghetti Farming

vrijdag 23 maart 2012

Vliegende Hollander neemt iedereen beet

Jarno Smeets heeft bijna iedereen - overal ter wereld - prachtig beet gehad met zijn 'project' Vliegen als een vogel. Afgelopen weekend zou het, volgens zijn blog, gelukt zijn. Een video op YouTube toonde de geslaagde vlucht. Zijn grote doel was bereikt. "Om mijn eigen vleugels te bouwen en er mee te vliegen. Iets waar Leonardo DaVinci, mijn grootvader en ik zelf al een lange tijd van dromen", schreef hij op zijn blog.



Hit
De video werd een hit. De nationale en internationale pers kon er niet over uit. Slechts enkelen toonden argwaan.

Filmmaker en animator
Gisteravond meldde Floris Kaayk - zoals hij werkelijk heet - in DWDD, dat hij eigenlijk filmmaker en animator is, die testte hoe je een verhaal kan vertellen via een blog.

Linken
* Bekijk de video van 'de vlucht'
* De weblog, die 'het project' steeds begeleid heeft.

Ook leuk:
* BBC: Vliegende pinquins (1 april 2008)

donderdag 22 maart 2012

Kikker laat zich niet vernaggelen

Een hagedis laat zich nog door een iPhone voor de gek houden. Maar een kikker laat zich niet vernaggelen en laat het voelen.



Dat blijkt uit de volgende twee filmpjes!

Bekijk de video's
*
De hagedis en de iPhone
* De kikker en de iPhone

woensdag 21 maart 2012

Manneken Pis droeg zwart lintje

Door een ongeluk met een Belgische bus in Zwitserland zijn een week geleden 28 mensen om het leven gekomen, onder wie 22 kinderen. Onder hen zijn ook 5 Nederlandse kinderen. Vandaag wordt in Lommel een bijeenkomst gehouden ter herdenking van de slachtoffers.


Manneken Pis
Op vrijdag 16 maart was er in België een nationale dag van rouw. Ook het bekende standbeeldje Manneken Pis in Brussel droeg een zwart lintje. Manneken Pis (in het Frans ook le Petit Julien) is een standbeeldje (heel klein!) in het centrum van Brussel en stelt een plassend jongetje voor. Het 58 cm grote ventje op een sokkel is geplaatst aan de hoek van de Stoofstraat en de Eikstraat, niet ver van de Grote Markt.

dinsdag 20 maart 2012

Een nieuwe soep proeven valt niet mee!

Winkelende mensen worden uitgenodigd om een nieuwe soep te proeven. Dat valt niet mee!



Magneet
Wat ze namelijk niet weten is, dat via een magneet de soeplepel kan worden bediend. Met een komisch resultaat. Een nieuwe grap van het Canadese programma Just For Laughs.

Belijk de video
* De magnetische lepel

maandag 19 maart 2012

Eerste kievitseieren in Friesland

Ljipaai sykjen (kievitseieren zoeken) is vanouds een typisch Fries fenomeen. Zo rond half maart kan het eerste ei worden verwacht. Elk voorjaar gaan ongeveer 6.500 Friezen de weilanden in om kievitseieren te zoeken.


10 maart om 7.48 uur
Dit jaar is het eerste ei van Friesland en Nederland al gevonden en wel op zaterdag 10 maart om 7:48 uur in een maïsveld tussen Oudehaske en Rottum door Jan Oosterman (57) uit Oudehaske.

Eeuwige roem
Eigenlijk is ‘zoeken' van kievitseieren niet de goede benaming, want de Friezen mogen per jaar per persoon vijftien eieren meenemen. Dat rapen van de eieren is een ware prestigestrijd. De Fries die namelijk in het voorjaar het eerste kievitsei vindt en raapt vergaart daarmee zelfs eeuwige roem. De gelukkige vinder geeft het eerste ei traditiegetrouw aan de Commissaris van de Koningin.

Drijft het ei?
De Commissaris keurt het ei dan door het in een bak met water te leggen. Als het ei drijft is het bewijs geleverd dat het een kakelvers ei is en krijgt de vinder de ‘Sulveren Ljip’ (Zilveren Kievit), een ereteken dat door het Provinciaal Bestuur wordt geschonken. De Commissaris eet het ei overigens altijd op. Ook alle 31 burgemeesters ontvangen een ’earste ljipaai’. Wil iemand in Friesland eierzoeken en rapen dan moet men een eierzoekkaart/nazorgpas in zijn bezit hebben.

Link
* Overzicht van eerste kievitseieren per gemeente in Friesland
* Nieuwsbericht over het eerste kievitsei 2012
* Ton van der Kop (voorzitter van de militante Nederlandse Vereniging Eierbescherming) samen met de heer Kolstee aan het woord over kievitseieren

zondag 18 maart 2012

Snowboardende buidelrat internethit af

De snowboardende buidelrat Ratatouille is niet alleen beroemd in Pennsylvania, maar over heel de wereld. Medewerkers van het skigebied waar de rat zijn kunsten laat zien, plaatsten een filmpje van hem online. Sindsdien is Ratatouille een internethit.



Piste gesloten
Maar dat is nu voorbij. Want de piste is gesloten en Rataouille kan niet meer snowboarden.

Link
* Ratatouille

zaterdag 17 maart 2012

Voorjaarsbloemen

Gele narcissen, paarse krokusjes, rode tulpen en blauwe druifjes. Kortom, vrolijke lentebloemen. Tekenen van het voorjaar. Leuk toch? Of niet?


Verkeerde emoties
O. den Beste, oud-leraar Duits, heeft er niets mee. Integendeel, het voorjaar maakt verkeerde emoties los.

Bekijk en beluister de mening van O. den Beste
* Voorjaar

vrijdag 16 maart 2012

Rokjesdag?

Was het gisteren de eerste Rokjesdag van dit jaar? De geleerden zijn het er niet over eens. Weerman Peter Timofeeff en de app SkirtAlert vonden van wel. Wij vonden het er nog te frisjes voor. 



Bloten benen
Wat is Rokjesdag? Dagblad De Pers beschrijft het kernachtig: 'Die ene mooie lentedag waarop dames plots - alsof ze het met elkaar hebben afgesproken - met blote benen door de stad flaneren'. 'Doorgaans midden april', voegt Wikipedia er aan toe.

Martin Bril
Het woord hebben we te danken aan schrijver Martin Bril (1959-2009), die op 19 april 1996 in Het Parool schreef: 'De zon scheen, de hemel was stralend blauw en de belofte van een spoedige rokjesdag, die ene wondere dag in het jaar dat als bij toverslag alle meisjes in korte rokken lopen, hing eindelijk in de lucht.'

Bloesjesdag
Inmiddels staat Rokjesdag ook alweer geruime tijd in de Dikke Van Dale.  Bloesjesdag wordt als synoniem genoemd.

App
Rokjesdag heeft nu ook een app voor de iPhone. Die heeft beweerd dat gisteren een echte rokjesdag was. De app, genoemd naar de Amerikaanse benaming van rokjesdag Skirt Day, heeft er een geheime berekening voor. Zo moet het natuurlijk warm genoeg zijn en moet het niet te hard waaien, anders loopt de rokjesdraagster het risico dat alles omhoog waait. Gisteren was volgens Skirt Alert zo'n dag.

Onvoorspelbaar
Wij zijn van mening, dat het gisteren geen Rokjesdag was. Want, zoals Martin Bril ooit schreef: "Als iets op rokjesdag van toepassing is, is het wel onvoorspelbaarheid".

Link
Mocht u die app toch willen hebben? SkirtAlert is vorig jaar tijdens een zomerse barbecue bedacht door de leden van WikiBros: radioman Rachid Finge, online marketeer Ruud Verstraeten en IT-ondernemer Jorge Liauw. De website: Skirt Alert

donderdag 15 maart 2012

De Vier Jaargetijden: Lente

Het einde van de winter en het begin van de lente nadert. Lente of voorjaar is een van de vier seizoenen. De lente begint op het noordelijk halfrond (meestal) op 20 maart en eindigt (meestal) op 21 juni.



Lengen dagen
Het woord lente is een oude afleiding van lang en heeft betrekking op het lengen van de dagen. Het is verwant aan het Duitse Lenz en het Engelse lent ('vastentijd').

Enige euforie
De dagen in de lente worden ten opzichte van de voorgaande winter langer, en het zonlicht wordt sterker. Dat heeft effect op mensen, omdat de hoeveelheid serotonine en dopamine hoger wordt. Dit zorgt voor een algemeen welbevinden en enige euforie, met name bij natuurvolken die veel buiten zijn. Dat het verlangen naar een partner of seks groter wordt is echter niet bewezen, en is mogelijk alleen te danken aan andere, minder verhullende kleding van de mogelijke partners.

Moeheid en schoonmaak
Naast deze positieve effecten treedt ook voorjaarsmoeheid op, dat volgens een onbewezen theorie te wijten zou zijn aan een nog hoge concentratie melatonine.
Traditioneel wordt in Nederland de voorjaarsschoonmaak, of grote schoonmaak gehouden, waarbij het hele huis wordt schoongemaakt.

Bekijk en beluister
* Lentefoto's met muziek van Vivaldi: De Vier Jaargetijden
* Brigitte Kaandorp over de lente
Toon Hermans, Lente me, zomer me
Peter de Koning - Het is altijd lente (in de ogen van de tandartsassistente)

Lees meer over de lente
* Wikipedia over de lente

woensdag 14 maart 2012

Hoe goed kent u Nederland? En Europa?

U wilt wel eens weten, hoe goed u Nederland kent? Op een nieuwe website kunt u uw kennis van Nederland toetsen. En daarna desgewenst ook van Europa!

Nederland
Toets uw brein wat betreft provincies, steden, snelwegen, wateren, heuvels en parken en polders in Nederland.

Europa
En kunt u er niet genoeg van krijgen? Dan levert Europa ook een mooie uitdaging op. Per slot van rekening danken we onze welvaart vooral aan het buitenland!

Toest nu!
* Topografie van Nederland
* Topografie van Europa

dinsdag 13 maart 2012

Messi: alle 50 doelpunten van dit seizoen

Lionel Andrés Messi Cuccittini (Rosario, 24 juni 1987) is de beste voetbalspeler van dit moment en wellicht zelfs aller tijden.



De Vlo
De aanvaller is geboren in Argentinië en speelt sinds 2004 voor het eerste team van FC Barcelona en verlengde in september 2009 zijn contract tot en met het seizoen 2015/16. Messi bezit naast de Argentijnse ook de Spaanse nationaliteit. Zijn bijnaam is La Pulga (De Vlo). Deze kreeg hij vanwege zijn lengte en snelheid.

Geen maat
Op Lionel Messi staat dit seizoen geen maat. De kleine dribbelaar is bijna elke wedstrijd beslissend voor Barcelona. De teller staat inmiddels op 50 goals dit seizoen. Hij is daarmee nog maar drie goals af van zijn oude record van 53 doelpunten in één seizoen.

Bekijk ze!
* Bekijk alle 50 goals van 's werelds beste voetballer in 3 minuten en 21 seconden

maandag 12 maart 2012

Waarom zweet stinkt

Veel mensen vinden zweten maar iets gênants. Natte plekken onder de oksels, druppels op het voorhoofd, maar vooral over de zweetgeur maken mensen zich zorgen. Zweet ruikt inderdaad niet altijd even fris. Hoe komt dat? En wat doe je er tegen?



Geur
Zweten gaat vrijwel altijd gepaard met een transpiratiegeur. Deze geur komt deels uit de zweetklieren zelf. Vooral uit de apocriene zweetklieren die tijdens de puberteit ontwikkelen.

Bacteriën
Daarnaast spelen de bacteriën op de huid ook een belangrijke rol bij de geurvorming. De bacteriën zetten zweetvocht en afvalstoffen om in allerlei andere stoffen. En die ruik je. Maar ook je voeding heeft invloed op je zweetgeur. Als je veel knoflook eet, komt die geur uit je poriën. Ook sterke kruiden (zoals kerrie), uien en alcohol komen terug in de geur van je transpiratievocht.
Als je veel zweet kun je deze voedingsmiddelen dus beter vermijden om frisser te ruiken. Ook door veel water te drinken, kun je ervoor zorgen dat je zweet minder sterk ruikt.

Ammonia
Soms kan het zweet tijdens het sporten naar ammonia ruiken. Dan heb je waarschijnlijk te zwaar getraind en te weinig gegeten. Op zo'n moment gaat je lichaam eiwitten verbranden, met ammoniak als bijproduct. De geur daarvan komt terug in transpiratie.

Oud zweet
Vers zweet ruikt over het algemeen niet heel sterk, het zweet uit de eccriene zweetklieren is zelfs geurloos. Als het zweet door huidbacteriën omgezet wordt, ontstaat een minder prettige geur: oud zweet.
Door je dagelijks goed te wassen krijgen bacteriën geen kans. Hoe minder bacteriën, des te minder transpiratiegeur. Ook schone, katoenen kleding en deodorant dragen bij aan een fris en schoon gevoel.

Wat te doen?
Tegen zweten en transpiratiegeur bestaan verschillende adviezen. De meeste zijn niet wetenschappelijk onderbouwd, maar wel onschuldig en goedkoop. Dus zeker het proberen waard. Bij overmatig zweten (hyperidrosis) zijn vaak andere methoden nodig.

- Twee keer per dag douchen en voeten wassen
- Wissel dagelijks van kleding en schoenen
- Draag geen synthetische kleding
- Gebruik zo min mogelijk wasverzachter (dan neemt de kleding meer vocht op)
- Spoel je voeten na met azijnwater (doodt bacteriën)
- Stop boorzuurpoeder in je schoenen of sokken (verhoogt zuurgraad en gaat bacteriegroei tegen)
- Probeer eens een paar wisselbaden
- Onthaar je oksels (haar is een broeinest van en voor bacteriën)
- Gebruik deodorant alleen op een schone huid

Bron: Annemieke Hoogland in Gezondheidsnet

zondag 11 maart 2012

Koeien dansend de weide in

Het duurt niet zo lang meer, of 'onze' koeien gaan huppelend vanuit de stal weer de groene weiden in.



Genieten
Daar genieten ze van, zo blijkt uit verschillende filmpjes op YouTube. We kiezen er drie uit. Geniet mee!

Bekijk de koeien, huppelend van vreugd!
* Koeiendans in Sinderen 16 april 2011
* GPTV:Koeien dansend de wei in
* Hoera, lente, de koeien naar buiten!

Andere filmpjes
* Koeien naar buiten 2009
* Koeien dansen de wei in
* Koe in de wei-2011
* Jonge koeien in de wei
* Koeien naar buiten Lekkerkerk

zaterdag 10 maart 2012

Rare mensen, die Nederlanders

De Canadese Colleen Geske woont al weer enige tijd in Nederland en verwondert zich in haar leuke - Engelstalige - weblog over onze rare gewoontes.



Zomaar wat voorbeelden
* Waarom is er op onze WC's meestal alleen een kraan met koud water?
* Waaom eten volwassenen hagelslag op brood en drinken ze melk? In andere landen wordt dit gezien als kindervoedsel.
* Waarom trakteren Nederlanders op het werk, wanneer ze jarig zijn? In andere landen worden jarigen getracteerd in plaats van dat ze zelf tracteren.
* Nederlanders zijn echte neuspeuteraars. Vooral mannen doen dat ongeneerd en in het openbaar.
* In bijna alle landen wordt gevloekt met de edele delen van de mens en met poep. In Nederland wenst men elkaar vooral enge ziektes toe.
Kortom, op deze Canadese weblog wordt ons een prachtige spiegel voorgehouden!

Kijk in de spiegel!
* Stuff Dutch Peope Like

Lees ook
* U peutert in uw neus, zoals bijna iedereen

vrijdag 9 maart 2012

Alles Plat!

Alles Plat is dé website en internetzender van Oost-Nederland. Plat is een informele aanduiding voor de volkstaal, het plaatselijk dialect, in tegenstelling tot het zogenaamde ABN (Algemeen Beschaafd Nederlands) van het Westen van het land ('Holland').


Allerbeste
Hier hoor je 24 uur per week de allerbeste streektaalmuziek uit Gelderland, Overijssel, Groningen en Drenthe. Met Daniel Lohues, Herman Finkers, Boh Foi Toch en andere artiesten. Maar ook nieuws over streektaal, -muziek en evenementen. Kortom: het beste uit je eigen streek!

Kijk en luister
* Alles Plat

Lees ook
* Dialecten zijn de echt Nederlandse talen

donderdag 8 maart 2012

Hoe oud wordt U?

Hoe oud u wordt, hangt af van de conditie van uw lichaam én van uw psychische fitheid.

Wat ziet u: jong of oud?


Vragenlijst
Met een vragenlijst meent het Psychologie-Magazine erachter te kunnen komen hoeveel levensjaren u gezien uw lichamelijke en geestelijke vorm nog kunt verwachten.

Doe de test van 9 minuten
* Test: Hoe oud wordt u?

woensdag 7 maart 2012

Practical Joke: geen lift, maar woning

Rémi Gaillard (Montpellier, 7 februari 1975) is een Franse komiek. Hij staat voornamelijk bekend vanwege zijn practical jokes.



Grappen
Een van zijn bekendste grappen was tijdens de Coupe de France van 2002, toen hij als speler het veld op ging en zich liet feliciteren door president Jacques Chirac.
Een van zijn nieuwste grappen is die met twee liften. De liftdeuren glijden open en de wachtende vrouw ziet een mini-huiskamer waar een man naar voetbal zit te kijken. Het wordt nog gekker als de vrouw besluit de lift daarnaast te nemen.

Bekijk
* Video: De Liften
* Video: Final Club

Link
* Website van Rémi Gaillard: nimportequi

dinsdag 6 maart 2012

Sporten voorkomt burn-out en depressie

Na een lange dag werken is een bezoekje aan de sportschool misschien wel het laatste waar je zin in hebt. Wetenschappers van de Tel Aviv University geven je een goede reden om dat toch te doen. Regelmatig bewegen zou je humeur op de werkvloer aanzienlijk verbeteren en zelfs een burn-out en depressie kunnen voorkomen.


9 jaar onderzoek
De onderzoekers keken hoe het met 1.632 gezonde werknemers ging op persoonlijk, psychisch en werkgebied. Ze werden in vier groepen verdeeld: niet-sporters, mensen die 75-150 minuten per week bewegen, mensen die 150-240 minuten per week bewegen en een groep die meer dan 240 minuten per week sport. Gedurende 9 jaar vulden ze enquêtes in tijdens periodieke controles en 3 vervolgonderzoeken.   

4 uur sporten
De niet-sporters kampten het vaakst met een depressie of een burn-out. Hoe meer werknemers bewogen, hoe kleiner de kans was dat ze psychische klachten kregen. Elke week 2,5 uur sporten bleek een positief effect te hebben op je zelfvertrouwen en je vermogen om te werken. Volgens de onderzoekers is minstens 4 uur per week bewegen ideaal: degenen die deze 4 uur haalden, vertoonden vrijwel geen tekenenen van mentale druk.

Bedrijfssport
De onderzoekers raden bedrijven dan ook aan om een eigen sportschool te openen of mee te betalen aan een sportschoolabonnement. Ook door flexibele werktijden toe te staan, kunnen ze medewerkers aanmoedigen om beweging te integreren in hun werkdag. Op de langere termijn betaalt dit zichzelf terug.

Bron: Jolanda Niemantsverdriet in Gezondheidsnet

maandag 5 maart 2012

Bijbelmovies

De Bijbel, het boek der boeken, is voor heel veel mensen erg belangrijk. Het is niet voor niets het meest gelezen boek ter wereld. Er staan talloze goede en interessante dingen in, maar daarvoor moet je wel honderden bladzijden doorspitten.

Bijbelboek Leviticus

Ieder bijbelboek 1 minuut
De redactie van omroeporganisatie IKON dacht: dat kan ook anders. Daarom presenteren zij nu de Bijbelmovies: een (korte) samenvatting van elk Bijbelboek in niet langer dan 1 minuut. Zo heb je in totaal maar twintig minuten nodig om een indruk te krijgen van wat er in de Bijbel staat.

Bekijk
* Bijbelmovies

zondag 4 maart 2012

Skiën in eigen huis: ideale oplossing voor wintersportvakantie!

Waarom zou je uren moeten reizen voor een wintersportvakantie? Deze twee heren weten de oplossing! Skiën in eigen huis, is dé oplossing.



Bekijk de video
* Skiën in eigen huis.

zaterdag 3 maart 2012

Pakketjes Koot & Bie

Kees van Kooten en Wim de Bie zijn weer terug. Weliswaar zijn de drie uitzendingen over Koot en Bie op zondagavond inmiddels al weer afgelopen, maar de VPRO heeft er iets anders voor in de plaats  bedacht.



Veel onbekend werk
Niet op de ouderwetse beeldbuis, of in een dvd-box, maar op uw Android smartphone, pc, Mac of iPad.  En niet alleen met scènes van onder andere de Vieze Man, Cor van der Laak, de Gebroeders Temmes, de Zusjes Veenendaal enz. enz., maar met veel onbekend werk. De directie van het Simplisties Verbond heeft daartoe een selectie gemaakt uit het omvangrijke oeuvre van het roemruchte duo. De meeste scènes zijn nooit eerder op dvd of videocassette verschenen.

Puur en simpel
De Pakketjes Koot & Bie hebben een tijdsduur van gemiddeld 15 tot 20 minuten. Het materiaal is puur en simpel, zoals het destijds is gemaakt. Bewaar het op de harde schijf, brand het op dvd of speel je eigen regisseur door  je tv-avond met Van Kooten en De Bie samen te stellen. Regelmatig zullen nieuwe pakketjes beschikbaar komen.In elk pakketje vindt u een speciale pdf met daarin alle informatie over de scènes.

Eerste pakketje gratis
De pakketjes Koot & Bie kosten gemiddeld 3 euro. Ter kennismaking is het eerste pakketje 'Kloot en Debiel' gratis verkrijgbaar.

Link
* Alles over het downloaden van de Pakketjes Koot&Bie

Lees en bekijk ook
* Onvergetelijke typetjes van Koot en Bie

vrijdag 2 maart 2012

Atlas van uw leefomgeving

Hoe staat het met de leefomgeving rond uw woning? Bv. met het geluid, de luchtkwaliteit en het groen. De website 'Atlas leefomgeving' geeft hierop nu direct antwoord.



Geluid, lucht en groen
U vindt er bijvoorbeeld informatie over de invloed van geluid, de luchtkwaliteit en het groen op uw gezondheid en de maatregelen die de overheid neemt om de kwaliteit van de leefomgeving te verbeteren.
Maar ook tips over wat u zelf kunt ondernemen om uw leefomgeving prettiger te maken.


Voortdurende nieuwe onderwerpen
De Atlas is in ontwikkeling. Er worden voortdurend nieuwe onderwerpen en kaarten aan de Atlas toegevoegd. In het eerste kwartaal van 2012 worden de volgende onderwerpen aan de Atlas toegevoegd: • Water  • Gevaarlijke stoffen

Bekijk
* Atlas van uw leefomgeving

donderdag 1 maart 2012

Angela Merkel krijgt bierdouche

Altijd leuk, wanneer een hooggeplaatst iemand per ongeluk een bierdouche krijgt. Gelukkig heeft Angela Merkel brede schouders.



Dader
De 'dader' werd later geïdentificeerd als Martin D. (21). 'Een collega zou normaal het bier brengen, maar ze was te zenuwachtig. Dus vroeg ze of ik het niet wilde doen', aldus de onfortuinlijke jongeman.

Bekijk
* Angela Merkel krijgt bierdouche