Wat is de ideale temperatuur om te douchen?

Niets is zo lekker als een warme douche na een dag hard werken of na intensieve sportbeoefening. Of gewoon om 's morgens fris op te staan. Maar belangrijk daarbij is om de douchekraan niet te warm te zetten.

Paar graden boven lauw
De ideale temperatuur voor je huid is slechts een paar graden boven lauw water. Wanneer het water in het begin te warm aanvoelt, is het dat meestal ook zo, én dan kan het je huid beschadigen. Eén perfecte temperatuur is er niet, maar dermatologen raden aan om onder de 43 graden te blijven. Zodra het oncomfortabel voelt of je huid rood kleurt, is het tijd om de kraan wat kouder te zetten.